Kehale väike ergutus ja pai

Puudutusel on tervendav vägi. Siin on sulle üks mõnus ja lihtne enesemassaaži seeria, et keha ergutada ja loovust virgutada. Head ideed ja loovus armastavad ikka ju kõige rohkem tervet ja elujõudu täis keha.

Tee koos lapsega:

  • Koputage sõrmedega läbi oma pealagi – nagu vihmapiisad potsataksid pähe;
  • Masseerige sõrmedega läbi oma kõrvad ja hõõruge peopesadega kõrvad kuumaks;
  • Masseerige läbi oma sõrmed ja sügage varvastega põrandat/muru;
  • Kujutlege oma käed kasevihaks ja patsutage oma keha kätega läbi, nagu oleksite saunalaval – rindkere, käed, kõht, jalad, tuharad, selg;
  • Pange oma keha värisema ning jõnksutage põlvedest, et kogu keha rapuks kaasa;
  • Kujutlege oma käed päikesekiirteks ja paitage end pealaest varbaotsani, tehke seda mitu korda;
  • Kallistage end ja öelge oma kehale “Suur aitäh, armas kehake, et Sa mulle nii hea ja kallis oled!”

Loovuskohvik

Tere, mina olen Jaana ja ma usun, et kõik lapsed sünnivad loovatena. Ning usun ka seda, et täiskasvanute vastutus on hoida seda loovust elusana ning seda omalt poolt parimate meetodite kaudu jõustada. Sel moel kasvavad loovatest lastest loovad täiskasvanud, kes saavad särada inspireerivate Loojatena Eesti ja maailma heaks. Ma olen õppinud lastejooga õpetajaks ja olen ka kahe väikese poisipõnni ema. Avastan ja uurin laste loovuse maailma ning jagan oma avastusi ja ideid siin lehel ka Sinuga:) Rõõmsat loomist!
  •  
  •  
  •