Loovlaps

LOOVLAPS

Tähistame laste loovust!​

meelerahu

Idee suvepäevaks: mõnus paadireis koos partidega

Liikumine / By

Kui metsas matkamisele on vaheldust vaja, siis paki piknikukorv ja kutsu pere (ja/või sõbrad) kaasa, laenutage paat ja mõnulege mööda jõge liueldes. Meie nautisime tänast päikeselist ilma Pirita jõel. Noorhärra haaras kaasa oma mänguõnge ja püüdis kala (vetikaid) ja vahepeal treenis issi süles musklit aerutades. Vaatasime parte, vesiroose, ilusat rohetavat loodust… ja hing täitus rahuga. …

Idee suvepäevaks: mõnus paadireis koos partidega Read More »

Visualiseerimisharjutus “Sõit pilvekesel”

Meelerahu / By

Las laps pikutab mõnusalt voodis või vaibal/matil. Võid talle peale panna sooja pleedi või teki. See lõõgastav visualiseerimisharjutus sobib väga hästi ka unejutuks. Loe talle järgnev looke: Hinga sügavalt ja pehmelt, sa paitad end sooja lõõgastava õhuga. Hingad sisse rahu ja rõõmu. Välja hingates voolavad kõik mured sinu kehast ja mõtetest välja. Hingad sisse säravat valget …

Visualiseerimisharjutus “Sõit pilvekesel” Read More »

Värviline hingamine

Meelerahu / By

Värvid ergutavad meie loovust ning mõjutavad enesetunnet. Igal värvil on oma keel ning mõju. Eraldi tervendussüsteemina on välja arendatud isegi värviteraapia, kus inimese tervise ja tasakaalu taastamiseks värve kasutatakse. Lase lapsel endal otsustada, mis on see värv, mis talle praegusel hetkel kõige rohkem meeldib ja rõõmu toob. Las laps leiab endale mugava asendi, näiteks istub …

Värviline hingamine Read More »