Tervisklikud mõnusad jäätised

Blenderda endale maitsvad koostisained ja pane vähemalt 4-ks tunniks jäätisevormidesse valatud segu sügavkülma.
Mango, virsiku või ploomijäätis:

• Mangopüree või virsikupüree või ploomipüree (nt Bonne püreed on selleks väga head). Võid valmispüree asemel loomulikult blenderdada hoopis küpsed viljad:)
• Soovi korral agaavisiirupit või vahtrasiirupit, et magusam jääks

Pildil oleval jäätisel on pool ploomi- ja pool mangojäätist. Selline segu on eriti hää 😉

Avokaadojäätis:

• Purk kookospiima
• Küpsed avokaadod (ca 3)
• Magustajaks vahtrasiirupit või agaavisiirupit (ca 4-5 spl)

Maasikajäätis:

• Värsked maasikad ca 500 g
• Purk kookospiima
• 1 küpse banaan

Jaana Ojakäär-Kitsing

Tere, mina olen Jaana ja ma usun, et kõik lapsed sünnivad loovatena. Ning usun ka seda, et täiskasvanute vastutus on hoida seda loovust elusana ning seda omalt poolt parimate meetodite kaudu jõustada. Sel moel kasvavad loovatest lastest loovad täiskasvanud, kes saavad särada inspireerivate Loojatena Eesti ja maailma heaks. Ma olen õppinud lastejooga õpetajaks ja olen ka kahe väikese poisipõnni ema. Avastan ja uurin laste loovuse maailma ning jagan oma avastusi ja ideid siin lehel ka Sinuga:) Rõõmsat loomist!