Värvid ergutavad meie loovust ning mõjutavad enesetunnet. Igal värvil on oma keel ning mõju. Eraldi tervendussüsteemina on välja arendatud isegi värviteraapia, kus inimese tervise ja tasakaalu taastamiseks värve kasutatakse. Lase lapsel endal otsustada, mis on see värv, mis talle praegusel hetkel kõige rohkem meeldib ja rõõmu toob. Las laps leiab endale mugava asendi, näiteks istub …
Tundes positiivseid emotsioone, nagu tänulikkus, kaastunne ja armastus, muutub südame rütm. Südamest väljuvad elektromagnetlained muutuvad ühtlaseks ja sujuvaks. See tekitab südames suurepärase ja õndsa tunde. Aju saab seeläbi südamelt signaali, et südamel on hea olla ja olukord on stressivaba. Nii on meel rahulik ja keha saab toimida pingevabalt. Küsi lastelt ja oma kaaslaselt, mis oli …
Esimesena võiks kohe hüüda, et mine lastega õue! Loodus pakub palju avastamisrõõmu ja mitmekülgseid elamusi kõikidele meeltele – tunneme erinevaid loodusaroome; kogeme kätega ja oma nahaga tervikuna erinevaid tekstuure, mida loodus on loonud; näeme värvikirevaid looduse värvipalette ja kuuleme kõikvõimalikke helisid linnulaulust linnamürani. Suvel ja sügisel saame ergutada ka oma maitsemeeli erinevate loodusandidega, olgu see …