Tõmba pulgaga rannaliivale või kriidiga asfaldile joon. Ühel pool joont on maa ja teisel pool meri. Mängijad seisavad üks jalg ühel pool ja teine teisel pool joont. Lapsevanem, õpetaja või üks lastest seisab joone otsas ja hakkab käske jagama. Hüüdes “Maa” või “Meri”, tuleb hüpata maa või mere peale. Hüüdes “Õhk”, peavad mängijad lihtsalt korraks …
Aseta lauale või põrandale 3-10 mängulooma (nt 2-aastasele piisab alguses kolmest-neljast, aga vanematele võib rohkem panna). Laps paneb silmad kinni ja võta sel ajal 1 loom ära. Siis teeb laps silmad lahti ja peab aru saama, kes on kadunud ning tegema puuduva looma liigutust või häält. Kui teed mängu lastegrupile, siis hoolitse selle eest, et igaüks saaks …
Las laps pikutab mõnusalt voodis või vaibal/matil. Võid talle peale panna sooja pleedi või teki. See lõõgastav visualiseerimisharjutus sobib väga hästi ka unejutuks. Loe talle järgnev looke: Hinga sügavalt ja pehmelt, sa paitad end sooja lõõgastava õhuga. Hingad sisse rahu ja rõõmu. Välja hingates voolavad kõik mured sinu kehast ja mõtetest välja. Hingad sisse säravat valget …