Enesekindlus võib vahel üsna lihtsasti kõikuma lüüa. Mõne väikese asja mõjul. Olgu selleks ebaõnn võistlustel, kellegi poolt öeldud kommentaar või tunne, et ei oska ühte või teist asja piisavalt. Just neist õpetabki Jooga-Mõmm oma sõpru üle saama. Tema lihtsad tarkuseterad õpetavad end rohkem väärtustama, keskenduma oma tugevustele ja sisemisele särale. Raamatu autor Jaana on lastejooga …
Jõulu sigina-sagina keskel on hea teha endale üks lõõgastav kingitus – ajaauk loomiseks. Kas teadsid, et loomingu ja kunstiga tegelemisel on stressi ning pingeid maandav toime? Luues oleme olevikuhetkes – siin ja praegu. Ununevad argitoimetused ja muremõtted. Saame taas kogeda mängu ja loomisrõõmu, millest oli kantud meie lapsepõlv. Järgnevatelt linkidelt leiad väga lihtsaid ideid ja …
Müüt, et osa inimesi on loovad ja teised võivad loovusest ainult unistada, on ammu kummutatud. Meis kõigis on peidus imelised loovuse seemned, mida õigesti väetades ja kastes jõustada. Teeme oma lastele suure kingituse, kui hoiame nende loovuse sädemeid hõõgumas ja loome neile loova ja inspireeriva kasvukeskkonna. Järgnevalt toon välja 9 head nippi laste loovuse toetamiseks, …