Loovlaps

tänulikkus

Harjutus “Olen täht!”

Jõuluaeg on imeline aeg väikeseks sisevaatluseks ja ka kaaslastele armsa tagasiside ja soovide jagamiseks. “Olen täht” on üks paljudest harjutustest raamatust “Pai lapse loovusele”. Selle eesmärgiks on märgata oma tugevusi ja endale väike pai teha. Sageli kasutatakse väga edukate ja säravate inimeste kohta ütlust „Ta on tõeline täht!“ Tegelikult on meis igaühes erilised anded ja …

Harjutus “Olen täht!” Read More »

Tänulikkuse ring

Tundes positiivseid emotsioone, nagu tänulikkus, kaastunne ja armastus, muutub südame rütm. Südamest väljuvad elektromagnetlained muutuvad ühtlaseks ja sujuvaks. See tekitab südames suurepärase ja õndsa tunde. Aju saab seeläbi südamelt signaali, et südamel on hea olla ja olukord on stressivaba. Nii on meel rahulik ja keha saab toimida pingevabalt. Küsi lastelt ja oma kaaslaselt, mis oli …

Tänulikkuse ring Read More »