Värvid ergutavad meie loovust ning mõjutavad enesetunnet. Igal värvil on oma keel ning mõju. Eraldi tervendussüsteemina on välja arendatud isegi värviteraapia, kus inimese tervise ja tasakaalu taastamiseks värve kasutatakse. Lase lapsel endal otsustada, mis on see värv, mis talle praegusel hetkel kõige rohkem meeldib ja rõõmu toob. Las laps leiab endale mugava asendi, näiteks istub …
Tundes positiivseid emotsioone, nagu tänulikkus, kaastunne ja armastus, muutub südame rütm. Südamest väljuvad elektromagnetlained muutuvad ühtlaseks ja sujuvaks. See tekitab südames suurepärase ja õndsa tunde. Aju saab seeläbi südamelt signaali, et südamel on hea olla ja olukord on stressivaba. Nii on meel rahulik ja keha saab toimida pingevabalt. Küsi lastelt ja oma kaaslaselt, mis oli …
Tervis, heaolutunne, mõttelaad ja meeleolu on lahutamatult seotud meie hingamisviisiga. 70% keha puhastumisest toimub hingates. Kui me sügavalt ei hinga, ei saa keha end hästi puhastada ja keha ei saa piisavalt hapnikku harmooniliseks elutegevuseks. Sündides hingame kõik sügavalt, meie keha on lõdvestunud ja pinged ei takista loomulikku hingamist. Mida aastad edasi, seda rohkem surume alla oma …