Ühe minuti meditatsioon
See on meditatsioon, mida keegi ei saa ajapuudusega vabandades oma päevakavast välja jätta. Ühe minuti leiame ikka! Ühe minuti meditatsiooni eesmärgiks on näidata, et suudame luua märkimisväärse muutuse kiiresti, antud juhul kõigest ühe minutiga. Tehes meditatsiooni koos lapsega, õpetad talle läbi oma eeskuju endale päevas rahuhetki looma ja enda eest vaimselt hoolitsema. Olge lapsega rahulikus […]
Ühe minuti meditatsioon Read More »