Tundes positiivseid emotsioone, nagu tänulikkus, kaastunne ja armastus, muutub südame rütm. Südamest väljuvad elektromagnetlained muutuvad ühtlaseks ja sujuvaks. See tekitab südames suurepärase ja õndsa tunde. Aju saab seeläbi südamelt signaali, et südamel on hea olla ja olukord on stressivaba. Nii on meel rahulik ja keha saab toimida pingevabalt. Küsi lastelt ja oma kaaslaselt, mis oli […]
Esimesena võiks kohe hüüda, et mine lastega õue! Loodus pakub palju avastamisrõõmu ja mitmekülgseid elamusi kõikidele meeltele – tunneme erinevaid loodusaroome; kogeme kätega ja oma nahaga tervikuna erinevaid tekstuure, mida loodus on loonud; näeme värvikirevaid looduse värvipalette ja kuuleme kõikvõimalikke helisid linnulaulust linnamürani. Suvel ja sügisel saame ergutada ka oma maitsemeeli erinevate loodusandidega, olgu see
Kuhu lastega minna? Read More »
Lihtne ja kiire amps, kui pole aega keset mänguhoogu tuppa sööma tulla või vaja midagi piknikule kaasa haarata. Koostisained: meelepärane kaerakukkel, leivapala või cibatta; võimalikult kvaliteetsed kalafileest tehtud kalapulgad; korralik Eesti tomat (näiteks Intsu talu tomatid väga head); frillise lehed või lehtsalat; hea kaste (nt Gourmet Clubi caesari kaste); juustuviilud (nt Saaremaa mahejuust). Küpseta kala ja